小黄鼠狼艾拉很难过，泪流不止，无论好像干什么都转移不了难过，因为那个给她带来安全感、安慰陪伴她的可爱玩具不见了。艾拉四处搜寻找，都毫无踪影。那该如何缓解艾拉深深的悲伤呢？
森林里许多动物都察觉到了艾拉的困境，希望能给予她安慰。每个小动物都有自己的应对策略，小狼说：“我难过时会大哭。”于是艾拉和小狼张大嘴巴痛哭，悲伤缩小，但还未离开。接着艾达向睡鼠倾诉、跟松鼠疯狂蹦跳、借小兔子的毛绒玩偶、学獾做鬼脸、感受最好的朋友小狐狸的拥抱……你觉得什么方式最能化解艾达的悲伤？
本书邀请孩子一起参与互动，并了解悲伤和眼泪是日常生活一部分；明白每个人都会有悲伤至刻，都需要别人的安慰。还告诉孩子，悲伤是合理的，让眼泪自由流淌，才能带来舒适和慰藉。