这是一本教人“变美”的书，但书中介绍的内容，与穿搭、化妆等外貌“加持”无关。本书带领读者探究何为真正的美，给予读者展现“身体自信”的勇气。
       世界上的美多种多样，要紧的是会自我欣赏，接受并欣赏你与生俱来的容貌——你的身体、皮肤、毛发……
       本书教给读者如何克服容貌焦虑、打破外貌偏见及如何在社交媒体规避引发容貌焦虑的信息。本书还介绍了关于身体各部位审美观念的文化差异、历史差异、地域差异等知识，分享了众多女性经历，用她们的故事鼓励读者学会自我欣赏，开启由女性驱动的审美革命。