人体免疫系统，神奇而强大。睡眠、运动、饮食、吸烟、饮酒、忧虑、精神压力、生活态度乃至疫苗接种等，都会影响到人体免疫系统的功能和运行。在丹麦，一半死亡病例或许都有可能与免疫系统失衡的因素有关。
作者立足科学，带领读者进入神秘的人体免疫系统，解释生活方式如何影响人的健康。书中内容系统介绍了人体免疫系统自身的工作原理、身体其他部位对免疫系统的合作机制及处理身体疾病的原理，同时给出以科学研究为基础的保持身体康健的建议。读完本书，你会真正了解人体发烧的原因，能更好地理解新冠病毒的致病路径。鼓起勇气，改变以往的一些不良生活习惯吧，以更积极、健康的生活方式为延长高质量生命而努力。