欢迎来到足球学院！
姚来到了新的足球学校，在这里他交到了朋友，喜欢上了训练，寄宿学校的日常生活让他忘记了思乡之情。但是，在游泳馆，孩子们玩得太过火了，他们在泳池里拿着浮力棒互相打闹。姚试图离开，但是上岸后又因为地面的积水滑倒了。他的左脚踝传来一阵剧痛，倒霉的是，同学阿里并未注意到他的情况，仍然试图冲向他。幸亏身边的人注意到了情况并及时拉住阿里。事后，经过检查，姚的左脚踝严重扭伤，这意味着在可预见的未来，他要中断训练了！
当其他男孩都在球场上时，姚明不仅要接受痛苦的体操训练，还要独自在房间里蹲着。幸运的是，他的室友们一直坚持带他到足球场，尽管不能参加训练，也能一直让他感受到集体感。同时，他在医生那里得到了重新参与训练的许可，医生为他制定了详尽的康复计划。渐渐的，姚在家人的支持和朋友与医生的帮助下耐心地恢复了健康。他又能重新在足球场上奔跑了！