在冰天雪地的北极冰川上，生活着一只情绪敏感的北极熊。他有时会变得很愤怒，但他自己也不知道原因。“我的情绪太多啦！”北极熊咬牙切齿地说。但当小海鸟拍动翅膀，啾啾歌唱的时候，北极熊又觉得万分欣喜，手舞足蹈起来。可一旦黄昏降临，日薄西山的时候，北极熊又觉得十分悲伤，不由得开始啜泣：“我的情绪就像潮水一样，”北极熊悲伤又自责，“我没办法控制它。”
但其实北极熊根本不需要为它的情绪感到羞耻。“情绪是我们的天性，你不需要隐藏他们。”北极狐对北极熊说。更何况，在北极生活的动物朋友们都喜欢坦然展露自己情绪的北极熊！